Mineral keperluan tubuh dalam makanan

Boron
http://eathealthylivefit.com/2014/05/the-health-benefits-of-boron/

Calcium
http://eathealthylivefit.com/2014/05/the-health-benefits-of-calcium/

Chromium
http://eathealthylivefit.com/2014/05/the-health-benefits-of-chromium/

Irodin
http://eathealthylivefit.com/2014/05/the-health-benefits-of-iodine/

Iron
http://eathealthylivefit.com/2014/05/the-health-benefits-of-iron/

Magnesium
http://eathealthylivefit.com/2014/05/the-health-benefits-of-magnesium/

Manganese
http://eathealthylivefit.com/2014/05/the-health-benefits-of-manganese/

Molybdenum
http://eathealthylivefit.com/2014/05/the-health-benefits-of-molybdenum/

Pottassium
http://eathealthylivefit.com/2014/05/the-health-benefits-of-potassium/

Selenium
http://eathealthylivefit.com/2014/05/the-health-benefits-of-selenium/

Sulphur
http://eathealthylivefit.com/2014/05/the-health-benefits-of-sulfur-sulphur/

Zinc
http://eathealthylivefit.com/2014/06/the-health-benefits-of-zinc/

Peranan

Sudah sejak lama aku pernah terfikir,

"kenapa dia boleh buat macam tu"
"kenapa aku tak pernah terfikir nak buat macam tu"

Makin banyak aku fikir, makin kusut, lama-lama masa saja yang menghilangkan kekusutan persoalan yang tak pernah terjawab

Rupanya manusia diciptakan berbeza kemampuan, cara berfikir, cara bertindak, dan berbeza tugas & tanggungjawab.

Apa yang perlu kita lakukan ialah kenali diri dan peranan kita dan lakukan apa tugasan melalui kemampuan yang dianugerahkan. Bunyinya macam senang?

Harapan baru

Tahun ini nampak kejutan yang berlaku di Malaya bermula dengan kejatuhan kerajaan Barisan Nasional setelah 60 tahun lebih berkuasa.

Ramai yang galak apabila berlaku peralihan kuasa namun nampaknya mereka perlu ingat jangan gembira terlalu awal.

Yang baru tidak semestinya lebih baik jika dibandingkan dengan yang lama. Politik dunia telah lama membuktikan perkara ini. Kita selalu menaruh harapan regim zalim yang memerintah akan jatuh dan digantikan dengan regim yang lebih baik.

Yang selalunya berlaku ialah tiada perubahan malah lebih teruk lagi

Ujian

Benar, ujian-ujian berat ke atas kita bakal melonjakkan diri ke tahap lebih tinggi. Banyak kisah-kisah kejayaan manusia berlaku setelah berlakunya ujian terhadap mereka.

Lebih berat ujian, lebih tinggi mereka melonjak. Ibarat spring @ getah, lebih lama lebih jauh ditarik, semakin jauh melonjak. Itu memang sunnatullah. Junjungan besar kita Rasulullah SAW bila disingkap sirah baginda, ujian bermula sejak baginda dilahirkan, sebagai anak yatim, kemudian kematian ibunda baginda. Kalau hendak diceritakan semua ujian yang baginda hadapi terlampau banyak apatah lagi setelah beliau dibaiah sebagai Rasulullah SAW.

Seperti mana proses terbentuknya mineral berharga.

Mutiara diperolehi dengan menyelam ke dasar laut yang paling dalam.
Berlian perlu dipotong dan dicanai sehingga mendapat bentuk sempurna.
Emas perlu digali, dilebur di bentuk dengan api yang panas bagi menonjolkan nilai emasnya.
Emas Hitam (Minyak) pula perlu dilakukan carigali di bawah dasar lautan, dengan proses yang sangat rumit dan memerlukan pelbagai kepakaran serta risiko yang sangat tinggi

2018 menyinar

Jujur saya katakan tahun 2018 ini sudah banyak misteri dalam kehidupan yang sudah terungkap. Tahun-tahun sebelum ini sudah banyak dihabiskan "mencari diri dan erti" bak tajuk buku saudara Radzi Sapiee "Merah Silu".

Kebanyakan pendapat umum bahawa tahun 2018 ini tahun gawat, tahun merudum, tapi tak tahu mengapa saya merasakan sebaliknya, banyak pencerahan berlaku dan peluang-peluang banyak terbuka.

Ekonomi gawat atau baik, kita tetap hamba Allah yang dijanjikan dan ditentuka rezekinya sejak Azali lagi. Yang terpenting hanya kita sebagai manusia yang mengabdi kepada Yang Maha Pencipta harus terus tunduk patuk kepada Nya dan berkhidmat kepada semua manusia seperti mana yang dikatakan dalam satu sebaik-baik manusia adalah yang memberi manfaat kepada orang lain.

2018 memacakkan tiang seri

Penghujung 2017 memperlihatkan ekonomi Malaysia semakin bagus, namun banyak perniagaan terpaksa tutup?

Tahun ini adalah era baru kepada dunia perniagaan di mana perniagaan tidak dapat berkembang jika tidak menggunakan medium online.

Perniagaan online adalah dunia baru perniagaan di mana tiada premis kedai di tepi jalan, papan iklan besar-besar diperlukan.

Trend pembeli juga sudah berubah kerana perniagaan online menjimatkan banyak masa dan urusan. Tidak perlu pandu kereta, isi minyak, perkir, berjalan ke kedai.

Maklumat juga menjadi semakin mudah, segala jenis maklumat bole diakses di hujung jari, dunia menjadi sangat terbuka dan begitu cepat berkembang.

2018 dan 2013, hanya lima tahun menyaksikan trend begitu cepat berubah di mana jika kita tidak mengikut arus perubahan akan tertinggal di belakang.

Namun harus pandai memilih saluran mana yang mahu diikuti dan terus istiqamah dalam saluran tersebut sehingga ke penghujung.

Yang paling penting perlu letakkan Allah dan Rasul di atas sekali dalam apa jua yang diperjuangkan, diusahakan.

Motivasi sukan

Hampir setahun tak bersiaran rupanya. Kali ini mahu berkongsi makalah tentang motivasi dalah sukan.

http://bnetpwj.blogspot.my/2015/11/motivasi-dalam-psikologi-olahraga.html